Lara Selko Velaris

INDIVIDUALNO DELO

1:1 podpora

Za ženske, ki čutijo, da so pripravljene na več in iti globlje, da bi postale ženska, ki v resnici želijo BITI.

za tiste, ki so pripravljene na največjo ekspanzijio

Z razlogom si na tej strani.

Morda že leta delaš “na sebi”. Brala si ogromno, poslušala podcaste, hodila na delavnice. In nekako se vedno vrneš na isto mesto — v isti vzorec, isto napetost, isti občutek, da nisi prišla do dna. Zavedaš se vsega, ampak tvoja dejanja temu še vedno ne sledijo. 1:1 podpora je zate, ko si pripravljena iti globlje in ALL IN. Ko veš, da rešitev ni v naslednji knjigi ali naslednji delavnici, ampak v tem, da greš tja z nekom, ki pozna pot. Z nekom, ki ti bo pomagal, da končno predelaš to, kar te omejuje, in živiš svobodno, omehčano, v polnem potencialu. Ne rešujem te, te pa polno podpiram.

Pripravljena si uresničiti svoj potencial.

Vem, kako ti je. Tudi sama sem bila nekoč na isti točki. Čutiš, da se kljub delu na sebi nič ne premakne v globino. V denarju, odnosih ali samozavesti se zaletavaš v isti zid znova in znova. Hočeš biti srečna, neopravičljiva, polna, ampak v telesu tega ne živiš. Zavedaš se, da je v tebi potencial, in bojiš se, da ga ne bi uresničila, ampak ne veš kako. Naveličana si hitrih rešitev, ki ne zdržijo na dolgi rok. In vem tudi nekaj… Pripravljena si vložiti vase na resnejšem nivoju — čas, denar, pozornost in energijo. Za pravo spremembo.

Za ženske, ki si želijo več od svojega življenja

Moje 1:1 mentorstvo je bespoke, intimen in zelo oseben prostor za ženske, ki si želijo več od svojega življenja. Ne samo več uspeha na papirju, ampak več življenja v sebi. Več mehkobe, ženstvenosti, ljubezni, denarja,  samozavesti in poguma. Več miru v sebi, užitka, lahkotnosti. Več občutka, da si resnično živa v življenju, ki si si ga ustvarila.

Ne rabiš biti popolnoma na dnu za takšno podporo. To delo je ravno za tiste, ki nekatere stvari že delujejo. Mogoče imaš partnerja, posel, kariero, družino ali življenje, o katerem si nekoč sanjala. Ampak kljub temu globoko v sebi čutiš, da nekaj manjka. Mogoče čutiš, da je potencial še večji, morda ti eno področje povzroča stres, ali pa ob vsem pozabiš, kako se zares sprostiti, kako zares čutiti sebe, kako živeti brez konstantne kontrole, napetosti ali preživetvnega načina.

Imaš teoretično dobro življenje... ampak nekaj manjka?

  • Mogoče si ustvarila uspešno življenje, ampak si ob tem postala utrujena od tega, da moraš vedno vse sama.
  • Mogoče si zelo sposobna, močna in samostojna ženska, ampak tvoje telo ne zna več zares spustiti kontrole, se sprostiti ali počivati brez občutka krivde.
  • Mogoče imaš čudovitega moškega, ampak si želiš več povezanosti, več mehkobe, več polarnosti, več občutka, da si lahko res ženska v odnosu.
  • Mogoče si dobra v poslu, ampak si želiš biti še boljša in se odpreti novi ravni obilja.
  • Mogoče ne veš še točno, kaj bi počela v življenju, in rabiš več poguma in jasnosti.
  • Mogoče hrepeniš po partnerskem odnosu, ampak se težko odpreš in zaupaš.

In ravno to je delo, ki ga opravljam.

Ženske in njihove živčne sisteme podpiram pri tem, da spustijo kontrolo, hiper-neodvisnost, konstantno notranjo napetost in občutek, da morajo vse držati same. Pomagam jim, da spustijo dvome in omejitve, ki jih omejujejo do njihovih sanj – življenjskih, poslovnih, ljubezenskih, finančnih, ali karkoli to je.

 

Ogromno žensk danes ne potrebuje še več informacij. Ne potrebuje še enega podcasta ali še ene knjige. Potrebujejo telo in živčni sistem, ki se počutita dovolj varno, da lahko začneta živeti drugače. In moje delo je drugačno ravno zato, ker ne ostajamo samo pri pogovoru ali analiziranju svojih vzorcev. Ne sedimo ure in ure v “in kako se zaradi tega počutiš?” energiji. Ne dajem ti neskončnih seznamov nalog, tri ure journalinga na dan ali pretežkih rutin, ki ne podpirajo tvojega vsakdana, in zaradi katerih imaš občutek, da je osebna rast še ena stvar, v kateri moraš biti popolna.

Tukaj grem zarres h korenu.
Imaš teoretično dobro življenje... ampak nekaj manjka?

Pogledava, kaj v tvojem telesu in živčnem sistemu ustvarja občutek, da ni varno:

biti mehka, biti videna, biti ljubljena, imeti več, prejemati več, počivati, upočasniti se, zaupati, spregovoriti svojo resnico, postaviti mejo, biti ranljiva, odpreti srce ali zares iti po življenje, ki si ga želiš.

Ker veliko žensk mentalno VE, kaj bi morale narediti. Ampak njihovo telo še vedno verjame, da je tisto “več” nevarno. 

Da je uspeh nevaren. Da je ljubezen nevarna. Da je denar nevaren. Da je biti videna nevarno. Da je prejemati nevarno. Da je ranljivost nevarna. Da ni varno spustiti kontrole. Zato kljub zavedanju tega ne naredijo.

In zato ne delava zgolj na mindsetu, ampak utelešanju (somatski pristop).

To pomeni, da ne celiva samo simptomov ali govoriva o spremembi, ampak tvoje telo dejansko začne čutiti novo realnost kot varno. In takrat se začnejo spreminjati tvoji odnosi, tvoj način komunikacije, tvoj odnos do denarja, tvoj posel, tvoje meje, tvoje samozaupanje, tvoja sposobnost prejemanja, tvoja ženstvenost in predvsem način, kako se počutiš sama s sabo.

mnenja klientk

"Vedno znova bi se odločila zate in za tvojo podporo."
Hvala za vso deljeno znanje, podporo in naučene oblike tako imenovane “samopomoči” po najinem zaključku srečanj. Hvala ker si me naučila ločiti lastni resnico od resnice drugih ljudi okoli mene. Vedno znova bi se odločila zate in za tvojo podporo. Želela bi, da se čimveč ljudi opogumi in te najde, ker je sreča res za ovinkom, včasih potrebujemo le Laro, da nas do nje usmeri in nas popelje čez proces. Srčno in iskreno hvala!❤️

Moj način dela

Moje delo združuje coaching, somatsko celjenje, delo z živčnim sistemom, žensko utelešanje, predelovanje travm in podzavestnih vzorcev, da jih spustimo iz telesa, energijsko delo, in praktično integracijo v resnično življenje. V zadnjih letih sem se naučila ogromno različnih tehnik, metod in pristopov, jih preizkusila, integrirala in obdržala tisto, kar dejansko deluje.

Kar rada izpostavim je, da ne verjamem v one-size-fits-all pristop. Ne uporabljam enega modela za vse ženske. Skupaj ugotoviva, kaj tvoj živčni sistem, tvoje telo in tvoja trenutna življenjska faza dejansko potrebujejo.
To je prostor za žensko, ki ima neomajno odločitev, da si želi več od svojega življenja. Ki ve, da ni tukaj zato, da samo preživi. Ki ve, da si želi bolj polno življenje. Bolj polne odnose. Bolj polno samozavest in žensko energijo. Bolj polno ljubezen. Bolj polno obilje. Več sebe.

To je za žensko, ki si želi biti srečnejša partnerka, bolj prisotna mama, bolj samozavestna podjetnica ali pa preprosto ženska, ki se v svojem življenju končno počuti dobro.

Voxer podpora

In ja, to je tudi prostor za žensko, ki si me želi imeti “v svojem žepu”. Ki si ne želi samo enega klica na teden in potem spet ostati sama s svojimi triggerji, dvomi, overthinkanjem ali starimi vzorci. Zato čisto vsak moj 1:1 paket vključuje tudi Voxer podporo, kar pomeni, da sva povezani med tednom. Lahko mi pošiljaš glasovna sporočila, me vprašaš karkoli, z mano deliš svoje zmage, svoje triggerje, svoje strahove, svoje premike ali trenutke, ko tvoje telo želi pasti nazaj v stare vzorce.

Lahko te spomnim na.
Te prizemljim.
Te usmerim.
Te podprem.
Te dvignem.
Te spomnim, kdo si.
S tabo praznujem tvojo ekspanzijo.

V zadnjih petih letih sem podpirala ogromno žensk skozi zelo različne transformacije.

Ženske, ki so zapustile toksične odnose in našle zdravo ljubezen.

Ženske, ki so po letih tesnobe končno začele čutiti mir v sebi.

Ženske, ki niso bile več konstantno v glavi in overthinkanju.

Ženske, ki so našle svoje življenjsko poslanstvo in povišale prihodke.

Ženske, ki so omehčale svoje odnose, odprle svoje srce in dovolile, da jih partner končno lahko vodi, podpira in ljubi.

Ženske, ki so ponovno začele verjeti, da obstajajo dobri moški.

Ženske, ki so ustvarile uspešne posle, povečale svoje prihodke, prebile finančne limite in si dovolile več vidnosti, več denarja in več življenja.

Ženske, ki niso več živele samo za delo in hustle, ampak so se ponovno naučile uživati.

In tudi ženske, ki so šle skozi zelo težke izkušnje, kot so zlom srca, manipulacija, bullying, emocionalno nedostopni starši, spolne travme in zlorabe, splavi, težave z zanositvijo in občutki “nisem dovolj”.

Moje 1:1 delo temelji na štirih glavnih stebrih:

(romantični) odnosi
Samozavest & ženskost
poslovna pot
finančno obilje

Primeri tematik, s katerimi lahko delava:

  • Anksiozni ali avoidant vzorci
  • Celjenje srca po izdaji, odpiranje srca za ljubezen
  • Manipulacija in toksični odnosi
  • Hiper-neodvisnost
  • Občutki Nisem dovolj
  • Ugajanje, komunikacija in težko postavljanje meja
  • Strah pred zavrnitvijo
  • Perfekcionizem
  • Nezmožnost počitka ali uživanja
  • Strah pred zavrnitvijo ali zapuščenostjo
  • Emocionalno nedostopni starši ali toksično okolje
  • Tesnoba, pretirano razmišljanje
  • Hitra čustvena reaktivnost
  • Utelešanje ženske energije
  • Težava sprejemanja pomoči, podpore, ljubezni, obilja
  • Večji preskoki v poslu
  • Širjenje kapacitete za denar in uspeh,
  • Strah biti videna
  • Strah glede denarja
  • Boleče menstruacije
  • Splavi in celjenje maternice
  • in vsi vzorci, zaradi katerih tvoje telo verjame, da ni varno živeti življenje, ki si ga res želiš.

mnenje klientke

"Pritegnila si mojo pozornost v točki življenja, ko sem te najbolj rabila."
Cilji, ki sem si jih zastavila, da jih v 4-mesečnem programu oddelava/predelava/ponotranjiva so bili priznam veliki in morda celo nepredstavljivi v tistem trenutku. Ampak od prvega dne sta mi tvoja energija, mir in poslušnost odprla vrata v nov svet, v svet upanja in neizmerne želje po spremembi. Korak za korakom sva preiskale skrite kotičke duše in odgovori na moja dolgoletna vprašanja so se začela izpisovati, bile so to jasne slike, jasna usmerjanja in jasne poti. Vem, da z lahkoto rečem, da mi brez tebe ne bi uspelo in globoko iz srca sem hvaležna prav ZATE! Tvoja srčnost in predanost ter širina znanja nimajo meja. Hvala za čisto vsak dosežen cilj, ki sem si ga pred pričetkom zastavila, da sem lahko danes spet JAZ, da sem se spomnila, da sem še ženstvena, da si mi pokazala, kako si pričarati srečo v majhnih stvareh in da je ne iščem drugod kot le pri sebi. Hvala, da sem lahko svoje partnerstvo dvignila na višji nivo, da sem spremenila pogled na svojo samopodobo in se začela v tako kratkem času sprejemati.

IZBERI SVOJ PAKET

mini

1 mesec

MINI 1:1 podpora je enomesečni prostor za ženske, ki imajo točno določen izziv, veliko so že predelale, a potrebujejo fokusirani premik in hitrejši preboj, kjer se fokusirava na glavni izziv.

  • dve 75 minutni srečanji
  • en mesec Voxer odpore
388  ali 3 mesečni obroki po 129.44 

midi

4 meseci

4-mesečno mentorstvo je intenzivnejši prostor za ženske, ki si želijo globlje utelesiti transformacijo, večje ekspanzije in dolgoročnejše podpore.

  • 12 x 75 minutnih srečanj
  • štiri meseci Voxer podpore
  • štiri meseci brezplačnega Sestrstva
Za več informacij in predstavitev programa rezerviraj brezplačni spoznavni klic.

maxi

8 mesecev

8-mesečno mentorstvo pa je najbolj prostoren, intimen in globok prostor za ženske, ki so pripravljene resnično spremeniti svoje življenje, odnose, identiteto, kapaciteto za ljubezen, obilje, uspeh in življenje.

  • 16 x 75 minutnih srečanj
  • osem mesecev Voxer podpore
  • osem mesecev brezplačnega Sestrstva

Za več informacij in predstavitev programa rezerviraj brezplačni spoznavni klic.

Pogosta vprašanja

Ne. Somatsko predelovanje in coaching ni terapija in ne nadomesti strokovne psihološke pomoči. Je globoko osebno delo, ki gre skozi telo — k vzorcem, travmam, prepričanjem in energiji. Če imaš resne duševne stiske, priporočam, da poiščeš strokovno podporo vzporedno.

Srečanja potekajo online, prek Zooma. To pomeni, da si v svojem prostoru, kar je pogosto celo globlje, ker si v varnem okolju, ki ga poznaš.

 

Zato je spoznavni klic tam. Brez obveznosti, brez prodaje — samo pogovor. Skupaj pogledava, ali sva pravi ena za drugo. In če nisi, ti bom iskreno povedala.

 

Vsaka je drugačna. Nekatere ženske začutijo premike že po prvi seji. Globje spremembe — v vzorcih, telesu, življenju — se gradijo skozi čas. To ni “hitra rešitev” in tega ne obljubim. Obljubim iskreno, globoko delo.
Po drugi strani pa, prej kot si notri, prej lahko predeluješ tisto, kar te v življenju ovira.

 

Ne. Delaš z mano, ki te vodim. Edino, kar rabiš, je pripravljenost, da greš noter v proces z vsem srcem.

 

1:1 je samo za tebe. Greva globlje, hitreje, bolj osebno. Ni skrivanja, ni zavlačevanja ali izogibanja. Dobiš največjo podporo, kar jo od mene lahko. Ostale programe delaš v svojem tempu. Največji približek 1:1 dela prejmeš na ženskem doživetju DIVJA TI.

Najina srečanja bodo potekala preko Zooma. To bo čas, ki bo popolnoma tvoj, kjer bova raziskovali tvoje globine, razbijali blokade in gradili tvojo žensko moč. Poleg tega boš imela dostop do aplikacije Voxer, kjer si bova lahko dopisovali ali izmenjevali glasovna sporočila od ponedeljka do petka. Tako boš lahko sproti reševala vprašanja in izzive ter prejela podporo, ko jo boš najbolj potrebovala. V času najinega sodelovanja ti prejmeš tudi brezplačen dostop do Sestrstva, kjer se boš lahko povezala z drugimi ženskami in delila svojo pot osebne rasti.

Cena MINI 1:1 paketa je navedena na tej strani. Investicija za 4-mesečno in 8-mesečno zasebno mentorstvo se deli na predstavitvenem klicu, saj gre za mojo najvišjo raven podpore in želim začutiti, ali je ta prostor res pravi zate, tvoje želje in nivo transformacije, v katerega si pripravljena stopiti. Cena odraža globino podpore, osebnega pristopa, somatskega dela, bližine in dolgoročne transformacije znotraj mentorstva. Veliko žensk, ki so delale z mano, je reklo, da je bila to ena najboljših investicij v njihovo življenje. To ni samo še en stroškek, ampak investicija v svoje sanje in način kako živiš, ljubiš, sprejemaš, postavljaš standarde in držiš svojo vrednost. In če bo to pravi naslednji korak zate, bova to skupaj začutili tudi na prijavnem klicu.

Morda je zdaj tisti trenutek, ko se odločiš za več od življenja.

Če si vse do sem prebrala, verjetno čutiš, da je to zate. Skoči na spoznavni klic. Dajva se spoznati in pogledava, ali sva dober match. Brez obveznosti, brez sketchy prodaje ali pritiskov.